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抜け毛を予防するには

髪は女の命といわれてますが、年齢と共に、髪にハリやコシがなくなり、年齢が進むにつれて、分け目が薄毛になり抜け毛がひどくなり、かなり抜け毛予防に神経を使うようになりました。

シャンプーする前に爪を立てないように気をつけて、指で頭の地肌をマッサージして、シャンプーは今まで使っていた一般のシャンプーから抜け毛予防の薬用シャンプーに代えて、地肌を健やかにしてくれるシャンプーにしたせいか、一週間くらいで髪の毛の抜ける本数が減ってきました。

今まで育毛剤は使ったことがなかったのですが、知人から育毛剤が抜け毛に効果があると聞いて、インターネットで育毛剤を検索し自分にあった育毛剤を買い、頭皮のマッサージをしてから、育毛剤をつけてますが、育毛剤効果のおかげか、抜け毛が減少してきてます。

抜け毛には、生活環境、ストレス、睡眠不足、食品等も影響してくるので、なるべくストレスをためないように気分転換をし、規則正しい生活をこころがけるように努力してます。

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